Membentengi Diri dari Kabut Asap

Membentengi Diri dari Kabut Asap

Pemateri : dr. Vicky Chandra & dr. Arvin

Jum’at, 20 September 2019

 

Akibat Kabut Asap

Seperti yang kita ketahui saat ini, kualitas udara di daerah Sumatera Selatan terpantau tidak baik. biasanya kabut asap terjadi pukul 07.00 – 08.00 pagi, salah satu penyebabnya adalah musim kemarau panjang dan kebakaran hutan. Selain mengganggu jarak pandang, kabut asap seperti ini juga menimbulkan penyakit, diantaranya :

  • Infeksi saluran pernafasan atas
  • Asma
  • penyakit jantung
  • iritasi
  • penyakit paru-paru

 

Cara Melihat Kualitas Udara

Untuk melihat kualitas udara dinilai sehat atau tidak, kita bisa melihatnya langsung di website atau di aplikasi android BMKG. BMKG menjelaskan kadar udara dari yang baik hingga buruk

ISPU : Indeks Standar Pencemaran Udara

  • 0 – 50 : Baik
  • 51 – 100 : sedang
  • 101 – 199 : tidak sehat
  • 200 – 299 : sangat tidak sehat

dari indeks diatas kita dapat menjaga kesehatan dan membatasi aktivitas-aktifitas di jam-jam dengan kadar udara yang tidak sehat.

 

Cara Menjaga Diri dari Kabut Asap

dr. vicky juga menjelaskan cara aman yang dapat dilakukan untuk mengindari kabut asap diantaranya :

  • Tetap di dalam rumah dengan jendela dan pintu tertutup
  • Kurangi aktivitas di luar rumah
  • Hindari menyedot debu dan merokok
  • memakai masker
  • mencuci buah dan sayur
  • Sediakan obat-obtan di rumah.

Mungkin itu beberapa tips yang dapat kami rangkung dari acara penyuluhan kesehatan dengan tema “Membentengi Dir dari Kabut Asap” yang dilaksanakan pada hari jum’at tanggal 20 september 2019 di Masjid Imam Syafi’i Plaju palembang.

 

foto kegiatan :

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.